55+ gym

Op vrijdagmorgen kunt u meedoen met de groep 55+ FIT Groep. Elke les begint met een warming up. Daarna komen alle spieren aan bod door middel van verschillende oefeningen. Tijdens de oefeningen wordt gebruik gemaakt van bijvoorbeeld dynabands of gewichten.

Leiding

Janneke Eising
55+ Gym, Aeronetics, Aerosteps en Kleutergym
jannekeeising@fitbeilen.nl
0593-525846